Việc chăm sóc da trong môi trường công sở thường không được nam giới chú trọng. Tuy nhiên, đây lại là bước giúp bạn luôn rạng rỡ khi phải làm việc với cường độ cao và gặp gỡ khách hàng liên tục. Hãy để ELLE Man gợi ý cho bạn một số bí quyết giúp làn da luôn khỏe mạnh.
Sau hai giờ làm việc trong văn phòng máy lạnh, nếu không được chăm sóc đúng cách, bạn sẽ nhận thấy làn da của mình bắt đầu mất đi vẻ tươi tắn. Trong khi điều hòa không khí có lợi cho phổi của chúng ta bằng cách lọc khói và khí thải giao thông từ môi trường đô thị, nó cũng làm giảm độ ẩm không khí. Và theo thời gian, độ ẩm thấp có thể khiến da bạn bị khô.
Theo các nghiên cứu, làn da mất nước sẽ kém linh hoạt, xỉn màu hơn và không thể tự phục hồi hiệu quả. Ngoài ra, không khí khô có thể góp phần gây kích ứng mắt. Hãy SHE Man Học cách chăm sóc da tại bàn làm việc để giúp bạn luôn rạng rỡ.
1. Xịt khoáng
Sương mù khoáng là một cách nhanh chóng để cung cấp nước cho làn da của bạn vào giữa ngày mà không chiếm quá nhiều thời gian của bạn. Tìm kiếm các thành phần liên kết với nước như glycerin, axit hyaluronic và glycol để khôi phục sự cân bằng nước cho da.
2. Đừng quên son dưỡng môi
Với phái mạnh, chúng ta thường quên sử dụng son dưỡng môi. Tuy nhiên, trên thực tế, da môi rất mỏng và dễ bị tổn thương nếu không được chăm sóc thường xuyên. Trong môi trường máy lạnh, chắc chắn môi của bạn rất dễ bị khô và nứt nẻ môi.
Son dưỡng ngoài việc cung cấp nước, nó còn được coi là lớp “kem chống nắng” cho đôi môi của bạn. Hầu hết các loại son dưỡng môi đều chứa một số lượng SPF.
3. Kem dưỡng ẩm
Như đã nói, mối nguy hiểm lớn nhất trong môi trường văn phòng là không khí khô. Điều này sẽ ảnh hưởng không tốt đến làn da của bạn.
Nếu bạn thường có làn da khô, hãy luôn chuẩn bị cho mình một loại kem dưỡng ẩm. Khi da của bạn bắt đầu căng hoặc khô, hãy thoa một lượng nhỏ để làm mới làn da của bạn.
4. Rửa sạch mặt bằng nước ấm
Nước nóng có thể mang lại cảm giác tuyệt vời cho làn da của bạn, nhưng nó không phải là lựa chọn tốt nhất khi chăm sóc da khô. Khi nước quá nóng, nó có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến bạn bị khô và sạm da. Thay vào đó, hãy rửa bằng nước ấm để tạo cảm giác thư giãn cho làn da khi làm việc quá lâu tại văn phòng.
5. Chống lại tác động của ánh sáng xanh
Ánh sáng xanh là một màu trong quang phổ ánh sáng mà mắt người có thể nhìn thấy được. Trước đây, nguồn ánh sáng xanh duy nhất là từ mặt trời, nhưng bây giờ nó cũng được tìm thấy trong màn hình kỹ thuật số: trên TV, Điện thoại thông minh, máy tính, thiết bị điện tử, đèn LED và đèn huỳnh quang.
Ánh sáng xanh khi đi qua da sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa sớm, có khả năng kích thích sự phát triển của sắc tố da, làm cho các vấn đề về da như sạm, nám trở nên trầm trọng hơn.
Sử dụng kính ngăn ánh sáng xanh hoặc kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn.
6. Bảo vệ đôi tay của bạn
Đàn ông chúng tôi thường không quan tâm đến việc chăm sóc da tay. Trên thực tế, đôi tay của bạn phải tiếp xúc với rất nhiều thứ và chúng bị tổn thương, gây ra những vết chai. Trong môi trường máy lạnh, tay bạn rất dễ bị khô và nứt nẻ.
Hãy chọn cho mình loại kem dưỡng da tay phù hợp, giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da, giúp bạn xua tan nỗi ám ảnh về làn da tay khô ráp.
7. Uống đủ nước
Mặc dù mọi người đều nói rằng uống nước là quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và các bác sĩ cũng khuyến cáo như vậy, nhưng không phải ai cũng làm điều đó đủ. Da của bạn chỉ thực sự khỏe mạnh khi cơ thể của bạn cũng vậy.
8. Trang bị máy tạo ẩm
Máy tạo độ ẩm là thiết bị thải ra nước hoặc hơi nước để tăng độ ẩm trong không khí. Nếu bạn phải làm việc trong môi trường máy lạnh lâu thì có thể tìm mua sản phẩm này.
Có rất nhiều loại máy tạo ẩm khác nhau mà bạn có thể tham khảo như: máy phun sương, máy tạo ẩm cánh gạt, máy tạo ẩm siêu âm, máy tạo ẩm bằng hơi nước. Tùy theo túi tiền và sở thích mà bạn có thể trang bị cho mình một chiếc máy tạo ẩm phù hợp. Một số loại máy tạo ẩm còn được trang bị thêm chức năng lọc không khí, giúp bổ sung nhiều không khí trong tim, tốt cho phổi.
______________
Tạp chí đàn ông ELLE Man
Bài: Thùy Dung
Tài liệu tham khảo: healthline, ELLE
